完璧でないから人間なんです

最近、私は『完璧な人』『全て上手くいってる人』と思われているようなことをよく言われるのですが…

本を出版したから?

スタジオを経営しているから?

ちなみに、完璧な人も全て上手くいっている人もいません。

それは見ている側の理想か幻想だと思います。

完璧でないから人間なのであり、楽しいも苦しいも経験するための人生だと思います☺

私が完璧な人生を送ってきたなら、インストラクターやトレーナーにはなれていないはず。


いろいろ経験してきた人が教えるからこそ、生徒さんやクライアントさんに寄り添えるものだと思います(◍ ´꒳` ◍)

お金持ちも著名人も完璧ではないし、偉くもない。人間に上も下もありませんよ(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

そんな私が書いた本がこちら↓

http://galaxybooks.jp/book/7175.html/

私が喜ぶのでご一読下さいませ✨

※完璧でない私は引っ越してきてから一度もキッチンの換気扇を掃除していないことに気付き(約10カ月)ドキドキしながらカバーを開けました…

手遅れになる前で良かった(笑)

動画編集②

おはようございます(^^)

先日ちょこっとお試しでやってみたプライベートセッションのイメージ動画作成、今度は動画も撮影したのでより分かりやすいものが完成しました!

テキストも入れてます(◍ ´꒳` ◍)

うちの(TRUE Entertainment Studio)のプライベートセッションはホントにお一人様空間でのプライベートセッションです。

他の方のトレーニングやトレーナーの声をきにすることなく、自分に集中できますし、逆にお喋りもできます(笑)

これから寒くなりますので、秋冬ボディメイクしましょう⭐

お問い合わせ、ご予約は

TRUE Entertainment Studio

✉️rarara@dp-true.com

http://www.dp-true.comホームページでもご覧いただけますよ♪

動画編集

おはようございます( ´﹀` )

普段、ダンスレッスンの動画など、YouTubeにアップしているのですが、クオリティを上げたくて編集作業などやってみようと考えているこの頃。

iPadに動画がなかったので、ジャイロトニック®️やマスターストレッチ®️の写真でサクッと作ったらプライベートセッションのPR動画っぽくなりました!

音楽は私が普段使ってるものを乗っけました。

その他いろんな動画も保存してますので、YouTubeチャンネルも探ってみてくださいませ(´ロ`)

ハッピーハロウィン🎃

こんにちは(^.^)

本日はハロウィン!とゆーことで、10/14スタジオイベントでの仮装ランウェイの様子を公開!

皆の本気仮装!

言い出しっぺの私はMCのため、衣装で舞台へ。しかし、回りの皆がそれぞれド派手にやってくれたので、大満足です⭐

昨日も堺のスタジオではお菓子の交換会や、先生からプレゼントがありました。

皆が楽しんでいる姿をみるととてもほほえましい(おかん)(◍ ´꒳` ◍)

身体の声を聞く、自分を感じる

こんにちはヽ(●´ε`●)ノ

大西早姫です。今朝はプライベートセッションに始まり、夜はダンス三昧。

木曜日はタフな1日になるので、しっかりたべます。

じゃじゃん。豚の角煮丼with煮たまご( º﹃º )

タンパク質と糖質、しっかり取りますよ~!

ダイエットとは無縁の生活に切り替えたのですが、その日その時、自分が欲するものを欲する量を頂いてます。

食べたくなければ食べないし、食べるときはガッツリいきます。

内容もその日のスケジュールによって、アッサリが好ましいときもあれば、こってり重めが食べたいときもあり様々です。

このスタイルに変えてから、体重や見た目が大きくブレることもないです( ´﹀` )

日々自分を感じて、今どうしたいか、何を欲しているのか。そうして自分と仲良くなれば、ダイエットや食事制限せずとも自然に整うようになりますよ(*´-`)

お休みの過ごし方

おはようございます(*^-^)

TRUE Entertainment Studio大西早姫です。

昨日のお休みは気のむくまま、自分の好きにさせてあげる休日でした٩(ˊᗜˋ*)و

ランチの後のデザートはお気に入りのカフェ…というよりお茶処?

地元のお気に入りスポットを訪れたところ…

大好物の!マロンスイーツに出会えました(´ロ`)

もちろん即決!笑

心もお腹も満たされた休日、自分をご機嫌にしてあげることで周りに思いやりとハッピーをお裾分けできるようになりますよ♪

日曜日、寄り道♪

おはようございます♪

本日は10:00~11:00ジャイロキネシス®️グループレッスン。その後、プライベートセッションもご予約いただいています。

仕事前に気になっていたニューオープンのスタバに寄り道です。13号線は平日は混むので日曜日に。踏み切りもすんなり通過できて、読みは大正解でした🖤

横の画像しか入らないのか…と、今学習しました(笑)季節のフレーバー、おいものラテを頂いています。

他店舗のヘルプのお姉さんが覚えていてくれるし、ちょっと嬉しい朝。

私も小さなハッピーをレッスンで皆様に還元していきます。

来週末のプライベートセッションは

10/6日曜日11:30~12:30のみ空いております。

自分を知る

おはようございます(*^-^)

TRUE Entertainment Studio大西早姫です。

9/22日曜日のリハーサル後、疲れすぎてblogを更新する気になれず…笑

お休みの本日、やっと復活٩(ˊᗜˋ*)و

さて、このところ涼しくなってきたので観葉植物たちの置く場所の移動時期かな?と考え中。

今年始めに引っ越してから、植物が増えました♪成長を見るのがとても楽しいんです♪

あれ。なぜか横向き↑

まだまだ使いこなせていませんね(笑)

夏の間にメキメキ育った緑たち(シンビジウムは扱いが難しい)。朝晩の水やりもすっかり日課です(๑•᎑•๑)

『自分が何を楽しいと感じているか』

『自分が何に喜びを感じているか』

がクリアになってきたこの頃です。

『本当の自分の望みを知る』ことができる人って少ないと思います。

毎日の忙しさや、目の前のことに捕らわれすぎて、自分の気持ちが置き去りになる(読めなく)んですよね(-_-;)

あと、私は料理をするのがめちゃくちゃ楽しいですね。

自分のやりたいことができるよう、徐々に生活を改善していく予定です( ´﹀` )

虎視眈々と、自分の目標に向かって進んでおります⭐自分を満たすことができたら、仕事もはかどりますから…

まずは『自分を知る』ところから始めましょう。

はじめまして早姫です

はじめまして(^ ^)

大西早姫(おおにしさき)です。

大阪でジャイロトニック®️、ダンスのスタジオを経営しております。私自身もダンサーであり、トレーナー、インストラクター、振付師として活動しています。

ダンスのこと、ジャイロトニック®️を軸としたボディワークのことを中心に書いて行こうと思っています。

たまに脱線してプライベートなことも…(๑・̑◡・̑๑)

アメブロからお引越ししてまだまだ不慣れなことばかりなので、ちょとずつ、自分のペースでパワーアップしていきます。

どうぞお願い致します♡

アメブロ読んでいただいていた方は引き続きヨロシクお願い致しますヾ(๑╹◡╹)ノ”