ハッピーハロウィン🎃

こんにちは(^.^)

本日はハロウィン!とゆーことで、10/14スタジオイベントでの仮装ランウェイの様子を公開!

皆の本気仮装!

言い出しっぺの私はMCのため、衣装で舞台へ。しかし、回りの皆がそれぞれド派手にやってくれたので、大満足です⭐

昨日も堺のスタジオではお菓子の交換会や、先生からプレゼントがありました。

皆が楽しんでいる姿をみるととてもほほえましい(おかん)(◍ ´꒳` ◍)

いろいろ終わって東京です

こんばんは(^.^)

ご無沙汰しておりました(^_^;)

10/14無事にスタジオのイベントが終わり、本日から東京入りしてジャイロキネシス®️のコース、ファイナルです。

羽田から来ましたけど(笑)東京駅にも行ってきました☆

明日から三日間、しっかりとジャイロキネシス®️の真髄に触れ、心も身体もピシッと伸びやかに整えて参ります!

ウェストくびれるかな(ワクワク)

身体の声を聞く、自分を感じる

こんにちはヽ(●´ε`●)ノ

大西早姫です。今朝はプライベートセッションに始まり、夜はダンス三昧。

木曜日はタフな1日になるので、しっかりたべます。

じゃじゃん。豚の角煮丼with煮たまご( º﹃º )

タンパク質と糖質、しっかり取りますよ~!

ダイエットとは無縁の生活に切り替えたのですが、その日その時、自分が欲するものを欲する量を頂いてます。

食べたくなければ食べないし、食べるときはガッツリいきます。

内容もその日のスケジュールによって、アッサリが好ましいときもあれば、こってり重めが食べたいときもあり様々です。

このスタイルに変えてから、体重や見た目が大きくブレることもないです( ´﹀` )

日々自分を感じて、今どうしたいか、何を欲しているのか。そうして自分と仲良くなれば、ダイエットや食事制限せずとも自然に整うようになりますよ(*´-`)

ジャイロキネシス®

こんにちは(*´-`)

昨日、日曜日は10:00~11:00ジャイロキネシス®️のグループレッスンでした♪

朝のレッスンは人気なのでほぼ満員です(4か5人が定員です)。

ジャイロキネシス®️レッスンに転向してから、じわじわとお客様が増えてきています( ´﹀` )

私自身がジャイロに出会い、身体が変わり、気持ちが変わり、生活が変わり、自分自身の在り方が劇的に変化してきたからだと思っています。

人に伝える、指導する上で大切なのは自分自身が経験を経て、それを体現できること。

体現できるからこそ、確信に変わりお客様にもしっかりと深くお伝えすることができるんですよね٩(ˊᗜˋ*)و

そのためには常に向上、進化し続けることも必要だと思っています。

10/14のスタジオイベントが終われば東京にてジャイロキネシス®️の講習です。

終わったら始まる。いつもこの流れです(笑)

楽しみが尽きなくていいわぁ(笑)

ジャイロキネシス®️は基本的にグループで、ジャイロトニック®️はプライベートセッションのみで受講していただけます。

http://www.dp-true.com/(スタジオホームページ)

✉️rarara@dp-true.com

http://line.me/ti/p/%40tzq8752p(ラインでのご予約はこちらから)

お休みの過ごし方

おはようございます(*^-^)

TRUE Entertainment Studio大西早姫です。

昨日のお休みは気のむくまま、自分の好きにさせてあげる休日でした٩(ˊᗜˋ*)و

ランチの後のデザートはお気に入りのカフェ…というよりお茶処?

地元のお気に入りスポットを訪れたところ…

大好物の!マロンスイーツに出会えました(´ロ`)

もちろん即決!笑

心もお腹も満たされた休日、自分をご機嫌にしてあげることで周りに思いやりとハッピーをお裾分けできるようになりますよ♪

自慢のスタジオ

こんにちは♪

本日は休館日。お休みなので好きに過ごす日にして、ゆっくりさせていただいてます( ´﹀` )

ゆーて、さっきまでスタジオの掃除してましたが(笑)

スタジオが綺麗になって嬉しいので、こんな休日もいいな、と思ってます。

プライベートセッションの時のスタジオはこんな感じで完全なプライベート空間で落ち着いたセッションを。

また、平日はダンスレッスンメインになるので、賑やかに。

いろんなバージョンがある我がスタジオ。

先生方もカッコ良い、独自のスタイルでを持った自慢の先生陣です⭐

また、動画や写真でダンスバージョンのスタジオも紹介していきますね( ´罒`*)✧

トップ画面にもリンクを貼っていますがこちらがスタジオホームページです↓

スタジオホームページ