ジャイロトニック®

こんにちは(^ ^)

本日は堺のスタジオにて朝からプライベートセッションでした。

ジャイロトニック®️マシン、マスターストレッチをメインに、身体の軸を整えていきますよ。

あまりに身体がガチガチの方は、動かすことよりも、ゆったり呼吸したり、筋肉をほぐしたりすることがメインになってきます。

お客様それぞれの身体に合ったセッションをお作りしていますよ。

上半身では背骨、肩甲骨などの身体の中心から立体的に動かすことで、柔らかく芯の通った状態へ導きます(o^^o)

しなやかでバランスの良い身体は立ち姿も美しく決まります☆

パフォーマーの方は、力みがなく、それでいてダイナミックな身体の使い方ができるようになり、格段にパワーアップしたパフォーマンスができます。

私自身もボディワーク、特にジャイロトニック®️マシンを学び出してからダンスが変わってきましたから♪

体感してみたい方は是非プライベートセッションへどうぞ☺︎

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