ジャイロトニック®プライベート
『スッキリして体が軽い』『体が引き締まった』『心地よい筋肉痛になった』などのご好評を頂いているジャイロトニックのプライベートセッションは
お身体に不調がある方、筋力や柔軟性を上げたい方、運動不足の解消、姿勢の改善など普段のお悩みはもちろん、ダンスをはじめ各種スポーツのパフォーマンスの向上にも役立ちます。
また、動くだけではなく筋肉をほぐすこと、呼吸を整えることで心身の緊張が取れ、とてもスッキリと軽くなります。心地よい身体を味わい、健康な心身へ導いていくのもジャイロトニック®️の特徴。
継続することで体調や体型を整え、健康を維持する効果も期待できます。
現在、女性限定とさせて頂いております。
また、グループレッスンのジャイロキネシス®️もありますので、生活スタイルに合わせてお選びください。
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※火曜日は定休日ですので、翌日のお返事となります。
